|
|
|
2015-10-11 08:49:52, vasárnap
|
| |
| |
1. Két kézzel megmarkoljuk az eget
2. Balra és jobbra kifeszítjük az íjat
3. A lép és gyomor harmonizálása külön emelt kezekkel
4. Öt baj, hét sérülés ellen hátrafelé nézünk
5. Fejünk és csípőnk mozgatásával megtisztítjuk a szívet és a tüdőt
6. Két kézzel felmászunk a lábon (vese)
7. Az ököl megfeszítésével és mérges tekintettel
8. A sarok felemelésével és erőteljes leengedésével 100 betegség tűnik el
Bár a Taijit végső soron önvédelemre is használhatjuk, és a legtöbb Taiji csoportban tanítják is a gyakorlati alkalmazásokat, főként egészségfejlesztő hatásai miatt gyakorolják. Különösen hasznos az éberség és a testtudat növelésére, illetve a koncentráció és az érzékenység fejlesztésére. Javítja az egyensúlyt és a testtartást, illetve növeli a "megalapozottság" érzését. Mindamellett az összes tartásnak és mozdulatnak megvan az az értelme is, hogy általa képesek vagyunk megvédeni magunkat valamilyen támadóval szemben. Lágysága és mélysége nem zárja ki, hogy az önvédelem nagyon is hatékony formája legyen.
"Taijit azért tanulunk, hogy egészségesebbek és boldogabbak legyünk, azért mert egyszerűen jó." (Duan Zhi Chao Shifu)
Forrás : tarrdaniel / részletesebben : Link
Megjegyzés : ez természetesen csak részlet. Érdemes Tarr Dániel honlapját nézegetni (CzI) |
|
| |
|
0 komment
, kategória: Gyógytornák |
|
|
|
Címkék: egészségesebbek, megalapozottság, megfeszítésével, részletesebben, alkalmazásokat, természetesen, megtisztítjuk, fejlesztésére, harmonizálása, felemelésével, használhatjuk, leengedésével, koncentráció, mindamellett, megmarkoljuk, mozgatásával, érzékenység, mozdulatnak, gyakorolják, boldogabbak, önvédelemre, tekintettel, kifeszítjük, testtartást, tarrdaniel, megjegyzés, egyszerűen, csoportban, valamilyen, gyakorlati, felmászunk, növelésére, egyensúlyt, hátrafelé, honlapját, önvédelem, legtöbb Taiji, gyakorlati alkalmazásokat, testtudat növelésére, érzékenység fejlesztésére, összes tartásnak, önvédelem nagyon, Nyolc Brokáttekercs, Duan Zhi Chao Shifu, Érdemes Tarr Dániel,
|
|
|
|
|
|
| Az udvariasság alapja: önismer... Amit átélünk, Fodor Ákos költő, Facebookon kaptam Krisztinától Jó éjszakát Maradék idő A hét szűk esztendő Próbálkozni kell ahhoz, Facebookon kaptam Facebookon kaptam Őrangyalod, ha vigyáz rád... Facebookon kaptam Föld napja április 22 A Föld napja Facebookon kaptam Facebookon kaptam Cs Ildikótól Bizonyos kulturális szint nélk... A lelki élet nem arról szól, .... Facebookon kaptam Szent György nap Naplemente Föld napja április 22 Facebookon kaptam Facebookon kaptam Facebookon kaptam Az udvariasság alapja: önismer... Szép estét kedves látogatóimna... Föld napja április 22 Föld napja április 22 Facebookon kaptam Facebookon kaptam próbáljuk ki az őszinteséget Facebookon kaptam Muratáj A keserű igazság Facebookon kaptam Facebookon kaptam Két tekintet van Bizonyos kulturális szint nélk... Volt egy... A hét szűk esztendő Próbálkozni kell ahhoz, Szép Ernő - Virágzó akácfák Facebookon kaptam A Gömb A legnagyobb hiánycikk manapsá... Facebookon kaptam Facebookon kaptam György napra Jó éjszakát Facebookon kaptam Paul David Tripp Április 24 Az embernek a társa: hiányzik. Facebookon kaptam Facebookon kaptam Krisztinától Facebookon kaptam próbáljuk ki az őszinteséget Facebookon kaptam Aki a sorsa útján jár, gyakran... Amit átélünk, Fodor Ákos költő, Facebookon kaptam Volt egy... Facebookon kaptam Cs Ildikótól Facebookon kaptam Facebookon kaptam Aki szeret, annak senki sem id... Jó éjszakát Facebookon kaptam Szép estét kedves látogatóimna... William Shakespeare idézet Volt egy... Bella István: Zsoltár Facebookon kaptam Facebookon kaptam Krisztinától Facebookon kaptam Különös! Szép estét kedves látogatóimna... Április 22. a Föld napja, Facebookon kaptam Beney Zsuzsa A föld szépségéért Facebookon kaptam Facebookon kaptam Facebookon kaptam Facebookon kaptam Búzaszentelés Gábor Dénes gondolata Idézetek a barátságról Facebookon kaptam Szép estét kedves látogatóimna... Facebookon kaptam Ez a jó az alvásban. Facebookon kaptam Facebookon kaptam Facebookon kaptam Gizike bar... Fodor Ákos költő, Föld napja április 22 William Shakespeare idézet Facebookon kaptam
|
|
|
|
|
|
| legtöbb Taiji, gyakorlati alkalmazásokat, testtudat növelésére, érzékenység fejlesztésére, összes tartásnak, önvédelem nagyon, egészségesebbek, megalapozottság, megfeszítésével, részletesebben, alkalmazásokat, természetesen, megtisztítjuk, fejlesztésére, harmonizálása, felemelésével, használhatjuk, leengedésével, koncentráció, mindamellett, megmarkoljuk, mozgatásával, érzékenység, mozdulatnak, gyakorolják, boldogabbak, önvédelemre, tekintettel, kifeszítjük, testtartást, tarrdaniel, megjegyzés, egyszerűen, csoportban, valamilyen, gyakorlati, felmászunk, növelésére, egyensúlyt, hátrafelé, honlapját, önvédelem, különösen, támadóval, tartásnak, testtudat, megvédeni, nézegetni, erőteljes, mélysége, tanítják, hatékony, magunkat, betegség, tanulunk, kezekkel, lágysága, legtöbb, értelme, részlet, csípőnk, sérülés, legyünk, formája, hatásai, szemben, illetve, javítja, éberség, érzését, képesek, érdemes, vagyunk, hasznos, legyen, főként, növeli, taijit, kézzel, összes, szívet, forrás, dániel, fejünk, gyomor, általa, nézünk, jobbra, mérges, megvan, nagyon, zárja, soron, azért, ellen, emelt, miatt, végső, , ,
|
|
|
|
|
2024. április
| | |
|
|
| ma: |
0 db bejegyzés |
| e hónap: |
48 db bejegyzés |
| e év: |
529 db bejegyzés |
| Összes: |
49322 db bejegyzés |
|
|
|
| |
- Ma: 6171
- e Hét: 31062
- e Hónap: 62548
- e Év: 267249
|
|
|
Offline
